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					當(dāng)前位置：首頁 - 家常菜食譜大全 - 木耳腰花湯怎么做？木耳腰花湯的家常做法
				
    
				
    
					
				
    
				
    
					
    木耳腰花湯的做法，木耳腰花湯怎樣做？
    
				
    
				
    
				
    木耳腰花湯是一道家常菜 壯腰健腎食譜 水腫食譜 耳鳴食譜 補(bǔ)氣食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析木耳腰花湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的木耳腰花湯。
    
				
    
				
    
						
    
						
    
輸入需要查詢的菜名： 
						 
						
						
    
						
    
				
    
				
    
					
				
    
				
    
						
    
						  
     
						    木耳腰花湯的做法
						  
    
						  
    
						    1. 豬腰子一剖兩片，片去腰臊，洗凈切成蘭花片，用清水浸泡一會兒；2. 木耳擇洗干凈備用；3. 腰花、木耳、筍片一起下入開水鍋內(nèi)焯熟后撈出；4. 放在湯碗中，加入蔥段、精鹽、味精、胡椒粉，再把燒沸的雞湯倒入湯碗中即成。
						  
    
						  
     
						    木耳腰花湯說明：
						  
    
						  
    
						    
							
    工藝：燒
    
							
    口味：咸鮮味
    
							
    標(biāo)簽：
	【家常菜】 	【壯腰健腎食譜】 	【水腫食譜】 	【耳鳴食譜】 	【補(bǔ)氣食譜】 							
    
							    		
						  
    
						  
     
						    木耳腰花湯的制作材料
						  
    						  
						  
    
						    
							
    主料：豬腰子300克
    
							
    輔料：木耳(水發(fā)) 50克 竹筍50克
    
							
    調(diào)料：鹽3克 胡椒粉2克 大蔥5克 味精2克
    
							    		
						  
    
						  
     
						    木耳腰花湯怎么做好吃
						  
    
						  
    
						    本品需雞湯約1000克。
						  
    
						  
     
						    木耳腰花湯的熱量
						  
    
						  
    
						    能量279.65千卡,維生素B60.01毫克,蛋白質(zhì)50.52克,脂肪5.66克,碳水化合物8.96克,葉酸29.62微克,膳食纖維2.37克,膽固醇1290毫克,維生素A119.25微克,胡蘿卜素14.4微克,硫胺素0.62毫克,核黃素3.61毫克,煙酸0.47毫克,維生素C3.15毫克,維生素E3.78毫克,鈣63.35毫克,磷672.77毫克,鉀880.58毫克,鈉1750.12毫克,碘0.16微克,鎂98.56毫克,鐵3.57毫克,鋅9.93毫克,硒472.18微克,銅0.17毫克,錳1.14毫克,  木耳腰花湯的做法，木耳腰花湯怎么做
						  
    
						  
     
						    制作木耳腰花湯的小貼士：
						  
    
						  
    
						    木耳(水發(fā)) ：木耳不宜與田螺同食，從食物藥性來說，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食?；加兄摊徴吣径c野雞不宜同食，野雞有小毒，二者同食易誘發(fā)痔瘡出血。木耳不宜與野鴨同食，野鴨味甘性涼，同時易消化不良。