鹽水蠶豆是一道家常菜 益智補(bǔ)腦食譜 健脾開胃食譜 孕婦食譜，口味甜咸味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析鹽水蠶豆的做法，協(xié)助您做出美味可口的鹽水蠶豆。
| 鹽水蠶豆的做法 |
| 1. 蠶豆拌油,加蓋旺火煮4分鐘；2. 拌入紅糖、鹽、水，加蓋旺火煮3分鐘即可。 |
| 鹽水蠶豆說明： |
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工藝：煮 口味：甜咸味 標(biāo)簽： 【家常菜】 【益智補(bǔ)腦食譜】 【健脾開胃食譜】 【孕婦食譜】 |
| 鹽水蠶豆的制作材料 |
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主料：蠶豆300克 輔料： 調(diào)料：赤砂糖20克 鹽10克 |
| 鹽水蠶豆怎么做好吃 |
| 蠶豆：蠶豆不宜與田螺同食。 |
| 鹽水蠶豆的熱量 |
| 能量389.8千卡,蛋白質(zhì)26.54克,脂肪1.2克,碳水化合物77.82克,葉酸64.5微克,膳食纖維9.3克,維生素A156微克,胡蘿卜素930微克,硫胺素1.11毫克,核黃素0.3毫克,煙酸4.56毫克,維生素C48毫克,維生素E2.49毫克,鈣81.6毫克,磷602.2毫克,鉀1222.4毫克,鈉3946.76毫克,鎂149毫克,鐵11.04毫克,鋅4.2毫克,硒7微克,銅1.21毫克,錳1.73毫克, 鹽水蠶豆的做法，鹽水蠶豆怎么做 |
| 制作鹽水蠶豆的小貼士： |
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