熗泥胡菜是一道私家菜 清熱解毒食譜,口味酸甜味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析熗泥胡菜的做法,協(xié)助您做出美味可口的熗泥胡菜。
熗泥胡菜的做法 |
1.將泥胡菜洗凈,切成段,入開水鍋中焯熟,撈出瀝水,放入盆中。 2.將姜絲、精鹽、味精、糖、醋、花椒油趁熱加入盆中拌勻,加蓋稍燜,裝入盤中即可。 |
熗泥胡菜說明: |
工藝:熗 口味:酸甜味 |
熗泥胡菜的制作材料 |
主料:泥胡菜500克 輔料: 調料:姜10克 鹽5克 味精2克 醋10克 白砂糖10克 胡麻油15克 |
熗泥胡菜怎么做好吃 |
熗泥胡菜的熱量 |
能量187.56千卡,蛋白質1.14克,脂肪15.09克,碳水化合物12.04克,葉酸0.35微克,膳食纖維0.27克,維生素A2.8微克,胡蘿卜素17微克,硫胺素0.01毫克,核黃素0.01毫克,煙酸0.23毫克,維生素C0.4毫克,維生素E58.48毫克,鈣9.95毫克,磷13.73毫克,鉀65.88毫克,鈉2156.58毫克,鎂6.39毫克,鐵0.9毫克,鋅0.23毫克,硒0.37微克,銅0.03毫克,錳0.66毫克, 熗泥胡菜的做法,熗泥胡菜怎么做 |
制作熗泥胡菜的小貼士: |
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