慈姑瘦肉湯是一道皮膚病食譜 清熱解毒食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析慈姑瘦肉湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的慈姑瘦肉湯。
| 慈姑瘦肉湯的做法 |
| 1. 慈姑去皮洗凈切片。2. 瘦肉洗凈。3. 將慈姑、瘦肉、姜、土茯苓、蜜棗入煲內(nèi)。4. 加水3-4碗，煲2小時(shí)，即可飲用。 |
| 慈姑瘦肉湯說明： |
|
工藝：煮 口味：咸鮮味 |
| 慈姑瘦肉湯的制作材料 |
|
主料：慈姑320克 豬肉(瘦)320克 輔料：土茯苓20克 蜜棗50克 調(diào)料：姜4克 |
| 慈姑瘦肉湯怎么做好吃 |
| 此湯可清風(fēng)熱、解濕毒、治皮膚瘡毒、濕氣、面疤。對(duì)各種皮膚疾患，此湯有預(yù)防治療作用。 |
| 慈姑瘦肉湯的熱量 |
| 能量920.54千卡,蛋白質(zhì)80.38克,脂肪20.6克,碳水化合物111.09克,葉酸26.06微克,膳食纖維7.49克,膽固醇259.2毫克,維生素A141.92微克,胡蘿卜素6.8微克,硫胺素2.18毫克,核黃素0.6毫克,煙酸22.31毫克,維生素C40.46毫克,維生素E8毫克,鈣94.58毫克,磷1119.2毫克,鉀3392.2毫克,鈉322.27毫克,碘5.44微克,鎂168.06毫克,鐵18.45毫克,鋅12.87毫克,硒33.87微克,銅1.1毫克,錳1.57毫克, 慈姑瘦肉湯的做法，慈姑瘦肉湯怎么做 |
| 制作慈姑瘦肉湯的小貼士： |
| 土茯苓：服時(shí)忌茶。 蜜棗：棗忌與生蔥、蜂蜜、魚類、鱉蟹同食。（引自《飲食須知》） |
本文地址：http://www.yes513.cn/CaiPu_DaQuan.php?id=2972&caipu=1174594100