炒辣子雞塊是一道健脾開胃食譜 家常菜，口味香辣，【家常菜食譜大全】為您詳解解析炒辣子雞塊的做法，協(xié)助您做出美味可口的炒辣子雞塊。
| 炒辣子雞塊的做法 |
| 1. 將雛雞宰殺剁去嘴、爪、翅尖，洗凈后剁成塊；2. 青尖椒去蒂、籽，也切成大小與雞塊相同的塊；3. 炒鍋放旺火上，加植物油，燒至七成熱時，加雞塊煸炒，八成熱時放醬油、鹽、料酒翻炒幾下，再放入青尖椒塊，翻勻出鍋即成。 |
| 炒辣子雞塊說明： |
|
工藝：炒 口味：香辣 |
| 炒辣子雞塊的制作材料 |
|
主料：雞250克 輔料：辣椒(青、尖)150克 調(diào)料：鹽5克 醬油25克 料酒5克 植物油100克 |
| 炒辣子雞塊怎么做好吃 |
| 炒辣子雞塊的熱量 |
| 能量467.75千卡,蛋白質(zhì)51.75克,脂肪23.98克,碳水化合物14.48克,膳食纖維3.2克,膽固醇265毫克,維生素A205.5微克,胡蘿卜素510微克,硫胺素0.18毫克,核黃素0.32毫克,煙酸15.18毫克,維生素C93毫克,維生素E3毫克,鈣62.6毫克,磷490.5毫克,鉀1025.95毫克,鈉3566.35毫克,碘0.6微克,鎂109.1毫克,鐵6.75毫克,鋅3.36毫克,硒30.7微克,銅0.36毫克,錳0.58毫克, 炒辣子雞塊的做法，炒辣子雞塊怎么做 |
| 制作炒辣子雞塊的小貼士： |
本文地址：http://www.yes513.cn/CaiPu_DaQuan.php?id=4595&caipu=1174717284