火腿土豆泥是一道嬰兒食譜 6~9個月嬰兒食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析火腿土豆泥的做法，協(xié)助您做出美味可口的火腿土豆泥。
| 火腿土豆泥的做法 |
| 1. 將土豆去皮洗凈，切成小塊，放入鍋內(nèi)，加入適量的水煮爛，用湯匙搗成泥狀。2. 將火腿去皮，去肥肉，切碎。3. 把土豆泥盛入小盤內(nèi)，加入火腿末和黃油，攪拌均勻后用小勺喂食。 |
| 火腿土豆泥說明： |
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工藝：煮 口味：咸鮮味 |
| 火腿土豆泥的制作材料 |
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主料：土豆（黃皮）100克 火腿10克 輔料：黃油2克 調(diào)料： |
| 火腿土豆泥怎么做好吃 |
| 土豆要煮熟煮透，去皮后再制成泥；火腿要切成極細的末，再給嬰兒喂食。 |
| 火腿土豆泥的熱量 |
| 能量106.66千卡,維生素B60.28毫克,蛋白質(zhì)4.18克,脂肪2.5克,碳水化合物17.97克,葉酸23.72微克,膳食纖維1.2克,膽固醇9.82毫克,維生素A5.6微克,胡蘿卜素6微克,硫胺素0.11毫克,核黃素0.03毫克,煙酸0.55毫克,維生素C14毫克,維生素E0.39毫克,鈣8.3毫克,磷76.26毫克,鉀365.18毫克,鈉153.84毫克,碘1.56微克,鎂25.24毫克,鐵0.52毫克,鋅0.51毫克,硒1.3微克,銅0.1毫克,錳0.1毫克, 火腿土豆泥的做法，火腿土豆泥怎么做 |
| 制作火腿土豆泥的小貼士： |
| 此菜含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鉀及維生素A、B、C等多種營養(yǎng)素。 |
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