果汁白菜是一道私家菜 清熱解毒食譜 便秘食譜 利尿食譜，口味果汁味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析果汁白菜的做法，協(xié)助您做出美味可口的果汁白菜。
| 果汁白菜的做法 |
| 1.白菜去幫留其菜心洗凈，瀝干水，切成寸段長(zhǎng)的絲，放在盤(pán)中。2.嫩黃瓜洗凈，瀝干水，切成寸段長(zhǎng)的絲，放在白菜盤(pán)內(nèi)。3.精鹽撒在白菜絲和黃瓜絲上拌勻，腌20分鐘。4.濾去鹽水，加入味精、香油，最后澆上鮮橘汁拌勻即可。 |
| 果汁白菜說(shuō)明： |
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工藝：拌 口味：果汁味 |
| 果汁白菜的制作材料 |
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主料：白菜400克 輔料：黃瓜50克 調(diào)料：濃縮橘汁10克 香油5克 鹽1克 味精1克 |
| 果汁白菜怎么做好吃 |
| 果汁白菜的熱量 |
| 能量146.58千卡,蛋白質(zhì)6.88克,脂肪5.52克,碳水化合物20.26克,葉酸88.6微克,膳食纖維3.45克,維生素A99.7微克,胡蘿卜素598微克,硫胺素0.17毫克,核黃素0.22毫克,煙酸2.53毫克,維生素C136.5毫克,維生素E6.53毫克,鈣203.32毫克,磷124.84毫克,鉀14.18毫克,鈉705.16毫克,鎂46.39毫克,鐵2.9毫克,鋅1.55毫克,硒2.06微克,銅0.22毫克,錳0.62毫克, 果汁白菜的做法，果汁白菜怎么做 |
| 制作果汁白菜的小貼士： |
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