香米蒸五花肉是一道家常菜 滋陰食譜 貧血食譜 青少年食譜,口味咸鮮味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析香米蒸五花肉的做法,協(xié)助您做出美味可口的香米蒸五花肉。
香米蒸五花肉的做法 |
1. 將香米洗凈,瀝干水分,蒸熟切碎,放入精鹽、味精、香油、五香粉拌好;2. 將五花肉洗凈,切成長(zhǎng)條片,備用;3. 將切好的豬五花肉片擺在大碗邊上,加入拌好的香米,放入蒸鍋用小火蒸10分鐘即可。 |
香米蒸五花肉說(shuō)明: |
工藝:蒸 口味:咸鮮味 |
香米蒸五花肉的制作材料 |
主料:豬肋條肉(五花肉)200克 香米300克 輔料: 調(diào)料:鹽4克 味精1克 香油2克 五香粉5克 |
香米蒸五花肉怎么做好吃 |
香米:唐•孟詵:“粳米不可同馬肉食,發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛?!鼻?#8226;王盂英:“炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之?!?/td> |
香米蒸五花肉的熱量 |
能量2212.04千卡,蛋白質(zhì)57.15克,脂肪123.1克,碳水化合物221.13克,葉酸0.04微克,膳食纖維2.06克,膽固醇218毫克,維生素A20微克,硫胺素0.18毫克,核黃素0.32毫克,煙酸12.68毫克,維生素E4.08毫克,鈣46.93毫克,磷513.34毫克,鉀632.5毫克,鈉1879.91毫克,鎂74.55毫克,鐵19.08毫克,鋅5.44毫克,硒21.54微克,銅1.73毫克,錳5.31毫克, 香米蒸五花肉的做法,香米蒸五花肉怎么做 |
制作香米蒸五花肉的小貼士: |
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