益智仁桑螵蛸燉豬小肚是一道腎調(diào)養(yǎng)食譜 補(bǔ)陽食譜 老人食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析益智仁桑螵蛸燉豬小肚的做法，協(xié)助您做出美味可口的益智仁桑螵蛸燉豬小肚。
| 益智仁桑螵蛸燉豬小肚的做法 |
| 1. 將豬小肚洗凈；2. 糯米洗凈裝入豬小肚內(nèi)，用繩扎緊，用針扎些孔備用；3. 黑豆、益智仁、桑螵蛸洗凈備用；4. 鍋里放適量清水，投入豬小肚、黑豆、桑螵蛸、益智仁，用文火燉至豬小肚熟；5. 放入適量食鹽，少許味精稍煮片刻，調(diào)味去藥。 |
| 益智仁桑螵蛸燉豬小肚說明： |
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工藝：原燉 口味：原本味 標(biāo)簽： 【腎調(diào)養(yǎng)食譜】 【補(bǔ)陽食譜】 【老人食譜】 |
| 益智仁桑螵蛸燉豬小肚的制作材料 |
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主料：糯米250克 輔料：桑螵蛸30克 益智仁5克 黑豆30克 豬脬200克 調(diào)料：鹽5克 味精2克 |
| 益智仁桑螵蛸燉豬小肚怎么做好吃 |
| 本品具有溫腎助陽、固精縮尿之功效，適用于中老年尿頻者。 |
| 益智仁桑螵蛸燉豬小肚的熱量 |
| 能量989.66千卡,蛋白質(zhì)29.85克,脂肪7.27克,碳水化合物206.36克,葉酸46.75微克,膳食纖維5.06克,維生素A1.5微克,胡蘿卜素9微克,硫胺素0.34毫克,核黃素0.2毫克,煙酸6.36毫克,維生素E8.43毫克,鈣135.3毫克,磷432.58毫克,鉀756.38毫克,鈉2133.4毫克,鎂195.64毫克,鐵5.67毫克,鋅5.12毫克,硒8.88微克,銅1.1毫克,錳4.73毫克, 益智仁桑螵蛸燉豬小肚的做法，益智仁桑螵蛸燉豬小肚怎么做 |
| 制作益智仁桑螵蛸燉豬小肚的小貼士： |
| 黑豆：《本草經(jīng)集注》記載有：“黑豆惡五參、龍膽”。黑豆忌與蓖麻子、厚樸同食。 |
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