西芹菠蘿汁是一道高血壓食譜 春季養(yǎng)生食譜 清熱去火食譜 健脾開胃食譜 利尿食譜，口味果汁味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析西芹菠蘿汁的做法，協(xié)助您做出美味可口的西芹菠蘿汁。
| 西芹菠蘿汁的做法 |
| 1. 將西芹及胡蘿卜洗凈，切成小??；2. 菠蘿、番茄洗凈，切成塊；3. 西芹丁、胡蘿卜丁、菠蘿塊、番茄塊一起放入榨汁機中攪打，榨取汁液；4. 將菜果汁倒入杯中，加入適量蜂蜜調(diào)勻，直接飲用即可。 |
| 西芹菠蘿汁說明： |
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工藝：其他 口味：果汁味 標簽： 【高血壓食譜】 【春季養(yǎng)生食譜】 【清熱去火食譜】 【健脾開胃食譜】 【利尿食譜】 |
| 西芹菠蘿汁的制作材料 |
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主料：西芹100克 菠蘿80克 胡蘿卜50克 番茄50克 輔料： 調(diào)料：蜂蜜15克 |
| 西芹菠蘿汁怎么做好吃 |
| 番茄：西紅柿忌與石榴同食。 |
| 西芹菠蘿汁的熱量 |
| 能量116.95千卡,維生素B60.08毫克,蛋白質(zhì)2.01克,脂肪0.66克,碳水化合物30.83克,葉酸62.89微克,膳食纖維5.14克,維生素A382.9微克,胡蘿卜素2297.5微克,硫胺素0.07毫克,核黃素0.07毫克,煙酸0.94毫克,維生素C32.35毫克,維生素E0.42毫克,鈣64.2毫克,磷68.15毫克,鉀294.1毫克,鈉354.54毫克,碘4.53微克,鎂34.7毫克,鐵1.43毫克,鋅0.44毫克,硒0.63微克,銅0.14毫克,錳1.05毫克, 西芹菠蘿汁的做法，西芹菠蘿汁怎么做 |
| 制作西芹菠蘿汁的小貼士： |
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