蛋花雞湯是一道私家菜 健脾開胃食譜 老人食譜 孕婦食譜 學(xué)齡期兒童食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析蛋花雞湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的蛋花雞湯。
| 蛋花雞湯的做法 |
| 1. 海米、木耳發(fā)好，雞蛋漿打勻；黃瓜洗凈切片；2. 雞湯加入水高火6分鐘，放入發(fā)好的海米、木耳，再將蛋漿倒入，待蛋漿起花，加入黃瓜片、精鹽、味精、出爐后淋上芝麻油即成。 |
| 蛋花雞湯說明： |
|
工藝：煮 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【私家菜】 【健脾開胃食譜】 【老人食譜】 【孕婦食譜】 【學(xué)齡期兒童食譜】 |
| 蛋花雞湯的制作材料 |
|
主料：雞蛋300克 輔料：黃瓜50克 蝦米20克 調(diào)料：香油2克 鹽2克 味精1克 |
| 蛋花雞湯怎么做好吃 |
| 本品需雞湯約500克。 |
| 蛋花雞湯的熱量 |
| 能量409.74千卡,蛋白質(zhì)49.44克,脂肪29.02克,碳水化合物10.12克,葉酸363.14微克,膳食纖維0.25克,膽固醇1860毫克,維生素A713.7微克,胡蘿卜素45微克,硫胺素0.34毫克,核黃素0.85毫克,煙酸1.7毫克,維生素C4.5毫克,維生素E7.21毫克,鈣280.44毫克,磷523.24毫克,鉀572.32毫克,鈉2240.71毫克,碘98.1微克,鎂77.31毫克,鐵8.24毫克,鋅4.07毫克,硒58.13微克,銅0.92毫克,錳0.29毫克, 蛋花雞湯的做法，蛋花雞湯怎么做 |
| 制作蛋花雞湯的小貼士： |
| 雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。 |
本文地址：http://www.yes513.cn/CaiPu_DaQuan.php?id=10185&caipu=1176611169