雪菜肉絲湯是一道家常菜 貧血食譜 滋陰食譜 健脾開胃食譜 青少年食譜,口味咸鮮味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析雪菜肉絲湯的做法,協(xié)助您做出美味可口的雪菜肉絲湯。
雪菜肉絲湯的做法 |
1. 豬肉、冬筍洗凈,均切成6厘米長(zhǎng)的細(xì)絲;2. 雪菜洗凈切成細(xì)末;3. 炒鍋放在火上,倒入高湯,下肉絲、筍絲,攪散后放入雪菜末,加入料酒、味精、鹽,待燒沸后,撇去浮沫;4. 淋入色拉油,起鍋倒入湯碗中即成。 |
雪菜肉絲湯說明: |
工藝:燒 口味:咸鮮味 |
雪菜肉絲湯的制作材料 |
主料:豬肉(瘦)200克 輔料:冬筍50克 芥菜100克 調(diào)料:鹽5克 料酒5克 味精5克 色拉油10克 |
雪菜肉絲湯怎么做好吃 |
本品需高湯約750克。 |
雪菜肉絲湯的熱量 |
能量433.3千卡,蛋白質(zhì)46.66克,脂肪22.83克,碳水化合物12.3克,葉酸98.8微克,膳食纖維2克,膽固醇162毫克,維生素A146.5微克,胡蘿卜素350微克,硫胺素1.15毫克,核黃素0.35毫克,煙酸11.42毫克,維生素C31.5毫克,維生素E8.59毫克,鈣259.2毫克,磷453.2毫克,鉀891.9毫克,鈉2519.24毫克,碘3.4微克,鎂74.45毫克,鐵9.4毫克,鋅6.84毫克,硒19.8微克,銅0.31毫克,錳0.53毫克, 雪菜肉絲湯的做法,雪菜肉絲湯怎么做 |
制作雪菜肉絲湯的小貼士: |
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