蒲公英粥是一道肝炎食譜 清熱解毒食譜 乳腺炎食譜 膽石癥食譜，口味清香味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析蒲公英粥的做法，協(xié)助您做出美味可口的蒲公英粥。
| 蒲公英粥的做法 |
| 1.將蒲公英洗凈，切碎，加水煎煮，去渣取汁。2.與淘洗干凈的粳米一同入鍋，加水適量，先用旺火燒開，再轉(zhuǎn)用文火熬煮成稀粥。 |
| 蒲公英粥說明： |
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工藝：煮 口味：清香味 |
| 蒲公英粥的制作材料 |
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主料：粳米100克 蒲公英90克 輔料： 調(diào)料： |
| 蒲公英粥怎么做好吃 |
| 蒲公英鮮者為90克，干品為45克。 |
| 蒲公英粥的熱量 |
| 能量387.1千卡,蛋白質(zhì)12.02克,脂肪1.59克,碳水化合物83.7克,膳食纖維2.49克,維生素A1102.5微克,胡蘿卜素6615微克,硫胺素0.19毫克,核黃素0.43毫克,煙酸3.01毫克,維生素C42.3毫克,維生素E1.01毫克,鈣205.4毫克,磷204.7毫克,鉀391.3毫克,鈉70.8毫克,鎂82.6毫克,鐵4.7毫克,鋅1.76毫克,硒2.5微克,銅0.59毫克,錳1.88毫克, 蒲公英粥的做法，蒲公英粥怎么做 |
| 制作蒲公英粥的小貼士： |
| 1. 清熱解毒，消腫散結(jié)。2. 適用于肝炎、膽囊炎、急性乳腺炎、急性扁桃體炎、尿路感染、急性結(jié)膜炎等癥。 |
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