早餐粥是一道快餐/主食，口味清香味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析早餐粥的做法，協(xié)助您做出美味可口的早餐粥。
| 早餐粥的做法 |
| 1.白米淘洗干凈，瀝干水分。2.鍋中倒入水，用大火燒開，放入白米煮至糜爛時(shí)盛出。3.油條切成薄片，放在粥上。4.最后，把準(zhǔn)備好的豆腐乳擺在油條上就可以了。 |
| 早餐粥說明： |
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工藝：煮 口味：清香味 標(biāo)簽： 【快餐/主食】 |
| 早餐粥的制作材料 |
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主料：稻米100克 輔料：油條50克 腐乳(白)20克 調(diào)料： |
| 早餐粥怎么做好吃 |
| 稻米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛?！鼻?#8226;王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之?！?/td> |
| 早餐粥的熱量 |
| 能量372.6千卡,蛋白質(zhì)9.58克,脂肪2.44克,碳水化合物78.86克,葉酸23.7微克,膳食纖維0.88克,維生素A4.4微克,胡蘿卜素26微克,硫胺素0.12毫克,核黃素0.06毫克,煙酸2.1毫克,維生素E2.14毫克,鈣25.2毫克,磷124.8毫克,鉀119.8毫克,鈉495.8毫克,碘2.3微克,鎂49毫克,鐵3.06毫克,鋅1.84毫克,硒2.53微克,銅0.33毫克,錳1.43毫克, 早餐粥的做法，早餐粥怎么做 |
| 制作早餐粥的小貼士： |
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