蛋麥糊是一道嬰兒食譜 4~5個(gè)月嬰兒食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析蛋麥糊的做法，協(xié)助您做出美味可口的蛋麥糊。
| 蛋麥糊的做法 |
| 1、將奶粉、糖放入鍋內(nèi)，倒入適量涼開(kāi)水，攪拌均勻，再加入雞蛋攪勻，備用。2、鍋內(nèi)倒入適量水燒沸，放入燕麥片及蛋乳液攪勻，煮沸3分鐘，成糊即可食用。 |
| 蛋麥糊說(shuō)明： |
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工藝：煮 口味：原本味 標(biāo)簽： 【嬰兒食譜】 【4~5個(gè)月嬰兒食譜】 |
| 蛋麥糊的制作材料 |
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主料：燕麥片60克 輔料：全脂牛奶粉25克 雞蛋75克 調(diào)料：白砂糖50克 |
| 蛋麥糊怎么做好吃 |
| 含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素A、維生素B、維生素E、鉀、鐵、鋅、硒等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育，有利于預(yù)防夜盲癥、口角炎、貧血。 |
| 蛋麥糊的熱量 |
| 能量616.8千卡,蛋白質(zhì)23.64克,脂肪17.72克,碳水化合物104.16克,葉酸90.44微克,膳食纖維7.92克,膽固醇466.25毫克,維生素A210.75微克,硫胺素0.44毫克,核黃素0.45毫克,煙酸1.18毫克,維生素C1毫克,維生素E1.95毫克,鈣248毫克,磷434.15毫克,鉀443.85毫克,鈉171.11毫克,碘20.4微克,鎂83.35毫克,鐵4.68毫克,鋅2.67毫克,硒18.06微克,銅0.38毫克,錳1.62毫克, 蛋麥糊的做法，蛋麥糊怎么做 |
| 制作蛋麥糊的小貼士： |
| 全脂牛奶粉：牛奶不宜與果汁、醋、白酒、米湯、韭菜、菜花一起食用；在喝牛奶前后1小時(shí)左右，不宜吃橘子；牛奶與生魚同食會(huì)中毒；喝牛奶時(shí)不要吃巧克力，因?yàn)榍煽肆χ械牟菟釙?huì)與牛奶中的鈣結(jié)合成草酸鈣，使鈣無(wú)法被充分利用。 雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉；同時(shí)不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。 |
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