章魚排骨湯是一道私家菜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析章魚排骨湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的章魚排骨湯。
| 章魚排骨湯的做法 |
| 1. 章魚用清水浸10分鐘，洗凈；2. 淮山藥洗凈，切片；3. 節(jié)瓜刮去皮，洗凈；4. 排骨放入滾水中，高火3分鐘，取起洗凈； 5. 把適量清水高火6分鐘至滾；6. 放下排骨、章魚、淮山、節(jié)瓜，中火40分鐘，下鹽調(diào)味即可。 |
| 章魚排骨湯說明： |
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工藝：煮 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【私家菜】 |
| 章魚排骨湯的制作材料 |
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主料：豬排骨(大排)400克 節(jié)瓜400克 章魚50克 輔料：山藥(干)25克 調(diào)料：鹽3克 |
| 章魚排骨湯怎么做好吃 |
| 山藥(干)：山藥惡甘遂、大戟，不可與堿性藥物同服。 |
| 章魚排骨湯的熱量 |
| 能量1252.5千卡,蛋白質(zhì)87.4克,脂肪82.45克,碳水化合物45.1克,葉酸19.2微克,膳食纖維5.15克,膽固醇660毫克,維生素A48微克,硫胺素3.36毫克,核黃素0.9毫克,煙酸25.5毫克,維生素C156毫克,維生素E2.3毫克,鈣74.66毫克,磷587.75毫克,鉀1547.17毫克,鈉1416.88毫克,鎂121.06毫克,鐵4.03毫克,鋅7.78毫克,硒56.69微克,銅0.84毫克,錳0.67毫克, 章魚排骨湯的做法，章魚排骨湯怎么做 |
| 制作章魚排骨湯的小貼士： |
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