泥湖菜豬排湯是一道私家菜 營養(yǎng)不良食譜 清熱解毒食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析泥湖菜豬排湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的泥湖菜豬排湯。
| 泥湖菜豬排湯的做法 |
| 1.將泥湖菜洗凈，切成段，入開水中焯熟，取出瀝水。豆腐切成薄片。排骨剁成小塊。2.沙鍋置旺火上，加水1500克，加入排骨、豆腐、蔥、姜、大料、花椒、料酒，煮至排骨酥爛，湯色發(fā)白時(shí)，放入泥湖菜、精鹽，開后倒入大湯碗內(nèi)，淋香油即可。 |
| 泥湖菜豬排湯說明： |
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工藝：煮 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【私家菜】 【營養(yǎng)不良食譜】 【清熱解毒食譜】 |
| 泥湖菜豬排湯的制作材料 |
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主料：泥胡菜200克 豆腐(北)50克 豬排骨(大排)200克 輔料： 調(diào)料：大蔥10克 姜10克 八角3克 花椒2克 鹽5克 料酒10克 香油5克 |
| 泥湖菜豬排湯怎么做好吃 |
| 泥湖菜豬排湯的熱量 |
| 能量645.81千卡,維生素B60.04毫克,蛋白質(zhì)41.74克,脂肪50.27克,碳水化合物10.11克,葉酸31.1微克,膳食纖維3.77克,膽固醇330毫克,維生素A31.07微克,胡蘿卜素42.4微克,硫胺素1.64毫克,核黃素0.33毫克,煙酸10.84毫克,維生素C0.7毫克,維生素E7.99毫克,鈣92.61毫克,磷314.3毫克,鉀652.34毫克,鈉2061.98毫克,鎂75.86毫克,鐵2.97毫克,鋅3.95毫克,硒22.09微克,銅0.33毫克,錳0.79毫克, 泥湖菜豬排湯的做法，泥湖菜豬排湯怎么做 |
| 制作泥湖菜豬排湯的小貼士： |
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