瑪瑙白果是一道私家菜 甜品/點(diǎn)心，口味清香味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析瑪瑙白果的做法，協(xié)助您做出美味可口的瑪瑙白果。
| 瑪瑙白果的做法 |
| 1. 將白果去殼取仁，下入鍋內(nèi)加水煮10分鐘，撈出去膜，上鍋蒸軟，加淀粉拌勻；2. 炒鍋?zhàn)⒂蜔疗叱蔁?，下入白果仁略炸撈出?. 待油溫升高至八成熱，復(fù)炸至金黃色，撈出控油；4. 青紅椒去蒂、籽洗凈切絲；5. 芝麻放入熱鍋內(nèi)炒熟；6. 炒鍋留底油燒熱，加入白糖炒至起泡，放入白果炒勻，撒入青紅絲、熟芝麻裝入抹好香油的盤(pán)內(nèi)即可。 |
| 瑪瑙白果說(shuō)明： |
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工藝：炒 口味：清香味 標(biāo)簽： 【私家菜】 【甜品/點(diǎn)心】 |
| 瑪瑙白果的制作材料 |
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主料：白果（鮮）250克 輔料：青椒20克 辣椒(紅、尖、干)10克 調(diào)料：植物油25克 香油5克 淀粉(玉米)5克 白砂糖4克 芝麻5克 |
| 瑪瑙白果怎么做好吃 |
| 瑪瑙白果的熱量 |
| 能量129.6千卡,蛋白質(zhì)2.68克,脂肪8.21克,碳水化合物16.18克,葉酸5.58微克,膳食纖維4.94克,維生素A11.4微克,胡蘿卜素68微克,硫胺素0.08毫克,核黃素0.04毫克,煙酸0.54毫克,維生素C14.4毫克,維生素E6.4毫克,鈣36.7毫克,磷61.02毫克,鉀150.8毫克,鈉3.02毫克,碘1.92微克,鎂26.02毫克,鐵1.7毫克,鋅1.08毫克,硒0.31微克,銅0.15毫克,錳1.26毫克, 瑪瑙白果的做法，瑪瑙白果怎么做 |
| 制作瑪瑙白果的小貼士： |
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