炒面粥是一道快餐/主食，口味清香味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析炒面粥的做法，協(xié)助您做出美味可口的炒面粥。
| 炒面粥的做法 |
| 1. 粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝干水分。2. 將小麥面粉放入炒鍋內，炒至焦面后取出，用溫開水調成糊狀。3. 鍋中加入約1000毫升冷水，將粳米放入，先用旺火燒沸，再改用小火熬煮成粥，倒入炒面粉糊攪勻，調入冰糖即成。 |
| 炒面粥說明： |
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工藝：煮 口味：清香味 標簽： 【快餐/主食】 |
| 炒面粥的制作材料 |
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主料：小麥面粉100克 粳米50克 輔料： 調料：冰糖10克 |
| 炒面粥怎么做好吃 |
| 粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛?！鼻?#8226;王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之?！?/td> |
| 炒面粥的熱量 |
| 能量565.2千卡,維生素B60.07毫克,蛋白質19.55克,脂肪2.8克,碳水化合物119.53克,葉酸23.3微克,膳食纖維4克,硫胺素0.54毫克,核黃素0.09毫克,煙酸2.56毫克,維生素E0.82毫克,鈣38.8毫克,磷227.5毫克,鉀238.6毫克,鈉4.57毫克,碘2.9微克,鎂67.2毫克,鐵1.29毫克,鋅0.95毫克,硒8.67微克,銅0.16毫克,錳0.78毫克, 炒面粥的做法，炒面粥怎么做 |
| 制作炒面粥的小貼士： |
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