蔬菜雜燴粥是一道快餐/主食，口味清香味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析蔬菜雜燴粥的做法，協(xié)助您做出美味可口的蔬菜雜燴粥。
| 蔬菜雜燴粥的做法 |
| 1.火腿切成自己喜歡的形狀。2.平底鍋中加入奶油，再加入甜玉米粒、青豆和胡蘿卜丁翻炒。3.加入火腿、撒上鹽和胡椒粉調(diào)味。4.把調(diào)味料高湯400毫升、鹽3克、醬油、白飯混合倒入，用中火煮開(kāi)，開(kāi)鍋后再改用小火煮15分鐘就可以了。 |
| 蔬菜雜燴粥說(shuō)明： |
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工藝：煮 口味：清香味 標(biāo)簽： 【快餐/主食】 |
| 蔬菜雜燴粥的制作材料 |
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主料：甜玉米20克 青豆20克 胡蘿卜20克 米飯(蒸)300克 輔料：火腿腸20克 奶油10克 調(diào)料：鹽5克 醬油3克 胡椒粉2克 |
| 蔬菜雜燴粥怎么做好吃 |
| 米飯(蒸)：大米不宜與馬肉、蜂蜜、蒼耳同食。 |
| 蔬菜雜燴粥的熱量 |
| 能量569.93千卡,維生素B60毫克,蛋白質(zhì)17.75克,脂肪16.81克,碳水化合物90.23克,葉酸6.58微克,膳食纖維3.69克,膽固醇23.5毫克,維生素A205.1微克,胡蘿卜素985.2微克,硫胺素0.16毫克,核黃素0.16毫克,煙酸6.86毫克,維生素C2.6毫克,維生素E2.43毫克,鈣75.72毫克,磷312.46毫克,鉀334.09毫克,鈉2411.2毫克,碘0.24微克,鎂82.14毫克,鐵6.73毫克,鋅3.66毫克,硒3.73微克,銅0.56毫克,錳2.34毫克, 蔬菜雜燴粥的做法，蔬菜雜燴粥怎么做 |
| 制作蔬菜雜燴粥的小貼士： |
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