酸菜鴨是一道家常菜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜 補(bǔ)血食譜 水腫食譜 健脾開(kāi)胃食譜，口味酸味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析酸菜鴨的做法，協(xié)助您做出美味可口的酸菜鴨。
| 酸菜鴨的做法 |
| 1. 酸菜洗凈切成段；2. 香菜洗凈剁成末備用；3. 鴨洗凈斬成塊，放入容器內(nèi)，加蓋密封，用微波高火加熱3分鐘；4. 取出后倒去血水；5. 將酸菜、鴨塊及姜、蔥、料酒放入容器內(nèi)；6. 加適量水，加蓋，蓋火加熱15分鐘，改低火加熱15分鐘；7. 取出后撒上胡椒粉及香菜末即可。 |
| 酸菜鴨說(shuō)明： |
|
工藝：烤 口味：酸味 標(biāo)簽： 【家常菜】 【營(yíng)養(yǎng)不良食譜】 【補(bǔ)血食譜】 【水腫食譜】 【健脾開(kāi)胃食譜】 |
| 酸菜鴨的制作材料 |
|
主料：鴨500克 酸白菜250克 輔料： 調(diào)料：姜5克 大蔥10克 香菜10克 料酒15克 胡椒粉5克 |
| 酸菜鴨怎么做好吃 |
| 酸白菜：酸菜不宜與柿子同食，會(huì)導(dǎo)致胃石癥。 |
| 酸菜鴨的熱量 |
| 能量1260.3千卡,維生素B60.02毫克,蛋白質(zhì)81.14克,脂肪99.21克,碳水化合物12.56克,葉酸16.2微克,膳食纖維1.86克,膽固醇470毫克,維生素A294.8微克,胡蘿卜素208.9微克,硫胺素0.47毫克,核黃素1.17毫克,煙酸22.9毫克,維生素C10.3毫克,維生素E3.58毫克,鈣167.85毫克,磷722.25毫克,鉀1275.65毫克,鈉459.48毫克,碘0.56微克,鎂136毫克,鐵15.88毫克,鋅7.7毫克,硒64.91微克,銅1.2毫克,錳0.74毫克, 酸菜鴨的做法，酸菜鴨怎么做 |
| 制作酸菜鴨的小貼士： |
本文地址：http://www.yes513.cn/CaiPu_DaQuan.php?id=15794&caipu=1180081212