酥炸甜核桃是一道孕婦食譜 益智補腦食譜 健忘食譜 孕早期食譜，口味炸燒味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析酥炸甜核桃的做法，協(xié)助您做出美味可口的酥炸甜核桃。
| 酥炸甜核桃的做法 |
| 1. 核桃肉放入開水中煮3分鐘盛起，沖凈滴干。2. 白芝麻洗凈，滴干水分，以白鍋炒香。3. 燒開水約1200毫升，加入砂糖及鹽，放入核桃煮3分鐘盛起，吸干水分。4. 煮溶糖膠料，加入檸檬汁，放入核桃煮5分鐘，盛起滴干。5. 凈油燒至微滾，加入核桃炸至微黃色盛起，撒上芝麻即成。 |
| 酥炸甜核桃說明： |
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工藝：碎屑料炸 口味：炸燒味 |
| 酥炸甜核桃的制作材料 |
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主料：核桃400克 輔料： 調(diào)料：鹽2克 白砂糖20克 白芝麻20克 檸檬汁5克 植物油30克 |
| 酥炸甜核桃怎么做好吃 |
| 因有過油炸制過程，需準備植物油500克。 |
| 酥炸甜核桃的熱量 |
| 能量2692.7千卡,蛋白質(zhì)63.32克,脂肪243.13克,碳水化合物102.96克,葉酸410.4微克,膳食纖維39.98克,維生素A20微克,胡蘿卜素120微克,硫胺素0.67毫克,核黃素0.61毫克,煙酸4.36毫克,維生素C4.55毫克,維生素E180.5毫克,鈣353.64毫克,磷1280.2毫克,鉀1600.48毫克,鈉818.4毫克,碘41.6微克,鎂565.64毫克,鐵13.76毫克,鋅9.54毫克,硒19.52微克,銅4.97毫克,錳14.02毫克, 酥炸甜核桃的做法，酥炸甜核桃怎么做 |
| 制作酥炸甜核桃的小貼士： |
| 核桃：核桃不能與野雞肉一起食用，肺炎、支氣管擴張等患者不易食之。核桃不宜與酒同食。據(jù)宋.馬志《開寶本草》記載：“飲酒食核桃令人咯血”?？赡苁且驗楹颂倚詿?，多食生痰動火，而白酒也屬甘辛大熱，二者同食，易致血熱的緣故。特別是有咯血宿疾的人，更應(yīng)禁忌。如支氣管擴張，肺結(jié)核患者，飲白酒即可引起咯血，不與核桃共食，亦可致病。 |
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