壽比南山是一道私家菜 防癌抗癌食譜，口味本味咸鮮，【家常菜食譜大全】為您詳解解析壽比南山的做法，協(xié)助您做出美味可口的壽比南山。
| 壽比南山的做法 |
| 1.香菇頭洗凈水凈乾，壓扁加雞蛋黃、鹽和牛奶拌勻置30分鐘后再用蒸籠蒸30分鐘備用。2.鍋放適量水加鹽、姜絲、香油，加蒸制過的香菇，再放入蒸籠蒸40分鐘即可?！?/td> |
| 壽比南山說明： |
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工藝：清蒸 口味：本味咸鮮 |
| 壽比南山的制作材料 |
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主料：香菇（鮮）25克 輔料：雞蛋黃100克 鹽20克 牛奶20克 調(diào)料：鹽5克 姜5克 香油5克 |
| 壽比南山怎么做好吃 |
| 雞蛋黃：雞蛋黃不能與紅糖、糖精、豆?jié){、兔肉同食。 |
| 壽比南山的熱量 |
| 能量390.5千卡,蛋白質(zhì)16.42克,脂肪33.93克,碳水化合物5.9克,葉酸10.6微克,膳食纖維0.96克,膽固醇1513毫克,維生素A444.2微克,胡蘿卜素8.5微克,硫胺素0.34毫克,核黃素0.34毫克,煙酸0.66毫克,維生素C0.65毫克,維生素E8.59毫克,鈣140.15毫克,磷269.1毫克,鉀140.05毫克,鈉9891.2毫克,鎂48.65毫克,鐵6.96毫克,鋅4.12毫克,硒28.32微克,銅0.36毫克,錳0.36毫克, 壽比南山的做法，壽比南山怎么做 |
| 制作壽比南山的小貼士： |
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