荔枝雞翅是一道營養(yǎng)不良食譜 補氣食譜 孕中期食譜 補虛養(yǎng)身食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析荔枝雞翅的做法，協(xié)助您做出美味可口的荔枝雞翅。
| 荔枝雞翅的做法 |
| 1.雞中翅折為兩截，用鹽、料酒胡椒粉碼味30分鐘至1小時后入沸水去除浮沫，撈出待用。2.蔥切長段，姜切片，鍋內(nèi)放油燒熱，蔥姜略炒，加入冰糖汁、紅葡萄酒、鹽、花椒，燒沸后放入雞翅，用小火慢慢煨約1小時，待汁濃肉熟時，揀去蔥、姜，加入味精炒勻，起鍋裝盤即可。 |
| 荔枝雞翅說明： |
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工藝：鹵 口味：咸鮮味 標簽： 【營養(yǎng)不良食譜】 【補氣食譜】 【孕中期食譜】 【補虛養(yǎng)身食譜】 |
| 荔枝雞翅的制作材料 |
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主料：雞翅500克 輔料： 調(diào)料：紅葡萄酒30克 鹽2克 味精1克 冰糖2克 大蔥3克 姜3克 花椒2克 料酒5克 胡椒粉1克 植物油15克 |
| 荔枝雞翅怎么做好吃 |
| 富含蛋白質(zhì)及鈣、磷、鐵等多種微量元素。 |
| 荔枝雞翅的熱量 |
| 能量1053.47千卡,維生素B61.3毫克,蛋白質(zhì)95.75克,脂肪57.73克,碳水化合物32.33克,葉酸0.45微克,膳食纖維0.75克,膽固醇405毫克,維生素A141.73微克,胡蘿卜素10.42微克,硫胺素0.02毫克,核黃素0.26毫克,煙酸21.89毫克,維生素C0.21毫克,維生素E2.25毫克,鈣63.4毫克,磷475.84毫克,鉀1051.21毫克,鈉1124.1毫克,碘0.08微克,鎂92.85毫克,鐵4.94毫克,鋅2.21毫克,硒43.8微克,銅0.04毫克,錳0.26毫克, 荔枝雞翅的做法，荔枝雞翅怎么做 |
| 制作荔枝雞翅的小貼士： |
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