番茄雞蛋餅是一道西餐其他，口味酸咸味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析番茄雞蛋餅的做法，協(xié)助您做出美味可口的番茄雞蛋餅。
| 番茄雞蛋餅的做法 |
| 1. 將番茄洗凈，用沸水燙一下，去皮切碎； 2. 蔥頭、芹菜葉分別用熱油炒黃； 3. 將雞蛋磕入碗內(nèi)，加鹽打散； 4. 放入番茄、蔥頭、芹菜葉拌勻； 5. 鍋內(nèi)注油燒至四成熱，倒入雞蛋糊攤成圓餅； 6. 煎至兩面金黃色即可食用。 |
| 番茄雞蛋餅說(shuō)明： |
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工藝：煎 口味：酸咸味 標(biāo)簽： 【西餐其他】 |
| 番茄雞蛋餅的制作材料 |
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主料：雞蛋500克 輔料：洋蔥（黃皮）50克 芹菜葉25克 番茄250克 調(diào)料：植物油100克 鹽6克 |
| 番茄雞蛋餅怎么做好吃 |
| 雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉；同時(shí)不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。 番茄：西紅柿忌與石榴同食。 |
| 番茄雞蛋餅的熱量 |
| 能量605.25千卡,維生素B60.15毫克,蛋白質(zhì)69.4克,脂肪44.65克,碳水化合物23.72克,葉酸580.5微克,膳食纖維5.3克,膽固醇2925毫克,維生素A1449.5微克,胡蘿卜素1670微克,硫胺素0.62毫克,核黃素1.41毫克,煙酸2.45毫克,維生素C40.5毫克,維生素E10.88毫克,鈣301.32毫克,磷726毫克,鉀1252.59毫克,鈉3061.16毫克,碘142.25微克,鎂94.62毫克,鐵10.71毫克,鋅6.1毫克,硒72.26微克,銅1.11毫克,錳0.5毫克, 番茄雞蛋餅的做法，番茄雞蛋餅怎么做 |
| 制作番茄雞蛋餅的小貼士： |
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