人參旱蓮草粥是一道補(bǔ)氣食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析人參旱蓮草粥的做法，協(xié)助您做出美味可口的人參旱蓮草粥。
| 人參旱蓮草粥的做法 |
| 1.將旱蓮草煎湯，去渣后入粳米、白糖煮作粥。2.人參另燉，加入粥中服食。 |
| 人參旱蓮草粥說(shuō)明： |
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工藝：煮 口味：原本味 標(biāo)簽： 【補(bǔ)氣食譜】 |
| 人參旱蓮草粥的制作材料 |
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主料：粳米80克 輔料：人參9克 旱蓮草9克 調(diào)料：白砂糖20克 |
| 人參旱蓮草粥怎么做好吃 |
| 適用于氣不攝血所致的過(guò)敏性紫癜。 |
| 人參旱蓮草粥的熱量 |
| 能量354.4千卡,蛋白質(zhì)6.16克,脂肪0.48克,碳水化合物81.9克,膳食纖維0.48克,硫胺素0.13毫克,核黃素0.06毫克,煙酸1.04毫克,維生素E0.81毫克,鈣12.8毫克,磷98.4毫克,鉀78.6毫克,鈉2毫克,鎂27.8毫克,鐵1毫克,鋅1.17毫克,硒2微克,銅0.16毫克,錳1.11毫克, 人參旱蓮草粥的做法，人參旱蓮草粥怎么做 |
| 制作人參旱蓮草粥的小貼士： |
| 粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛?！鼻?#8226;王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。” 人參：人參不宜與茶同服，反黎蘆，畏五靈脂，惡皂莢、鹵堿，黑豆，動(dòng)紫石英， |
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