白果雞蛋是一道咳喘食譜 小兒遺尿食譜 夜尿多食譜 腹瀉調(diào)理食譜 哮喘食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析白果雞蛋的做法，協(xié)助您做出美味可口的白果雞蛋。
| 白果雞蛋的做法 |
| 1. 用生白果2～3枚，打碎去硬殼，取仁研末；2. 另取雞蛋1只，鉆一個小孔；3. 將白果仁末灌入雞蛋中；4. 用紙糊孔，在飯鍋中蒸熟。 |
| 白果雞蛋說明： |
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工藝：蒸 口味：原本味 標(biāo)簽： 【咳喘食譜】 【小兒遺尿食譜】 【夜尿多食譜】 【腹瀉調(diào)理食譜】 【哮喘食譜】 |
| 白果雞蛋的制作材料 |
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主料：雞蛋50克 輔料：白果（干）5克 調(diào)料： |
| 白果雞蛋怎么做好吃 |
| 1. 斂肺氣，定咳嗽，止帶濁，縮小便；2. 適用于哮喘，痰嗽，白帶，白濁，遺精，淋病，小便頻繁，小兒腹瀉等癥。 |
| 白果雞蛋的熱量 |
| 能量74.75千卡,蛋白質(zhì)7.31克,脂肪4.46克,碳水化合物5.03克,葉酸56.65微克,膽固醇292.5毫克,維生素A117微克,硫胺素0.06毫克,核黃素0.14毫克,煙酸0.1毫克,維生素E2.16毫克,鈣30.7毫克,磷66.15毫克,鉀77.85毫克,鈉66.62毫克,碘13.6微克,鎂5毫克,鐵1.01毫克,鋅0.58毫克,硒7.9微克,銅0.1毫克,錳0.12毫克, 白果雞蛋的做法，白果雞蛋怎么做 |
| 制作白果雞蛋的小貼士： |
| 雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。 白果（干）：白果忌與鰻魚同食。 |
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