豌豆粥是一道胃炎食譜 春季養(yǎng)生食譜，口味甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析豌豆粥的做法，協(xié)助您做出美味可口的豌豆粥。
| 豌豆粥的做法 |
| 1. 豌豆淘洗干凈，放入鍋內(nèi)，加入約1200毫升冷水，置旺火上煮沸，打去浮沫，用小火煮熬至豌豆酥爛；2. 糖桂花用涼開(kāi)水調(diào)成汁；3. 取一大碗，放上白糖、紅糖，盛入豌豆粥，再調(diào)入桂花汁，攪拌均勻即可。 |
| 豌豆粥說(shuō)明： |
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工藝：煮 口味：甜味 標(biāo)簽： 【胃炎食譜】 【春季養(yǎng)生食譜】 |
| 豌豆粥的制作材料 |
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主料：豌豆150克 輔料： 調(diào)料：白砂糖25克 赤砂糖25克 糖桂花7克 |
| 豌豆粥怎么做好吃 |
| 豌豆粥的熱量 |
| 能量354.75千卡,蛋白質(zhì)11.28克,脂肪0.45克,碳水化合物80.92克,葉酸123.9微克,膳食纖維4.5克,維生素A55.5微克,胡蘿卜素330微克,硫胺素0.65毫克,核黃素0.14毫克,煙酸3.52毫克,維生素C21毫克,維生素E1.82毫克,鈣75.75毫克,磷195.25毫克,鉀559.25毫克,鈉6.48毫克,碘1.35微克,鎂78.75毫克,鐵3.25毫克,鋅2.04毫克,硒3.66微克,銅0.38毫克,錳1.06毫克, 豌豆粥的做法，豌豆粥怎么做 |
| 制作豌豆粥的小貼士： |
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