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					當(dāng)前位置：首頁 - 家常菜食譜大全 - 炸花生米怎么做？炸花生米的家常做法
				
    
				
    
					
				
    
				
    
					
    炸花生米的做法，炸花生米怎樣做？
    
				
    
				
    
				
    炸花生米是一道私家菜，口味炸燒味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析炸花生米的做法，協(xié)助您做出美味可口的炸花生米。
    
				
    
				
    
						
    
						
    
輸入需要查詢的菜名： 
						 
						
						
    
						
    
				
    
				
    
					
				
    
				
    
						
    
						  
     
						    炸花生米的做法
						  
    
						  
    
						    1. 勺放火上，倒入油，接著下花生米，油熱快要冒大泡時，用手勺不斷推轉(zhuǎn)；2. 油面的大花變成小花，花生米劈啪作響時，或撈一點在勺子中，聽到嗖嗖作響，色彩微黃時，可迅速撈起，撒上鹽面拌勻即成。
						  
    
						  
     
						    炸花生米說明：
						  
    
						  
    
						    
							
    工藝：清炸
    
							
    口味：炸燒味
    
							
    標(biāo)簽：
	【私家菜】 							
    
							    		
						  
    
						  
     
						    炸花生米的制作材料
						  
    						  
						  
    
						    
							
    主料：花生仁（生）500克
    
							
    輔料：
    
							
    調(diào)料：色拉油50克 鹽5克
    
							    		
						  
    
						  
     
						    炸花生米怎么做好吃
						  
    
						  
    
						    因有過油炸制過程，需準(zhǔn)備色拉油750克左右。
						  
    
						  
     
						    炸花生米的熱量
						  
    
						  
    
						    能量3264.5千卡,蛋白質(zhì)124克,脂肪271.35克,碳水化合物108.65克,葉酸537.5微克,膳食纖維27.5克,維生素A25微克,胡蘿卜素150微克,硫胺素3.6毫克,核黃素0.65毫克,煙酸89.5毫克,維生素C10毫克,維生素E126.3毫克,鈣196.6毫克,磷1620毫克,鉀2935.7毫克,鈉1984.5毫克,碘13.5微克,鎂890.1毫克,鐵10.75毫克,鋅13.16毫克,硒19.75微克,銅4.76毫克,錳6.26毫克,  炸花生米的做法，炸花生米怎么做
						  
    
						  
     
						    制作炸花生米的小貼士：
						  
    
						  
    
						    花生仁（生）：對于腸胃虛弱者，花生不宜與黃瓜、螃蟹同食，否則易導(dǎo)致腹瀉。