亚洲色在线播放无码|日本性爱一二三区|亚洲av无码国产精品麻|亚洲开心五月在线

  • <strike id="okaey"></strike>
  • 

    <dl id="okaey"><small id="okaey"></small></dl>
  • <dfn id="okaey"><code id="okaey"></code></dfn>
    

  • 

    
	
    
		
		
    
			
		
    
	
    

    

    
	
    
		
    
			
			
    
				
			
    
		
    
		
	
    
	
    
		
    
			
    
				
    
					當(dāng)前位置：首頁 - 家常菜食譜大全 - 煙筍老臘肉怎么做？煙筍老臘肉的家常做法
				
    
				
    
					
				
    
				
    
					
    煙筍老臘肉的做法，煙筍老臘肉怎樣做？
    
				
    
				
    
				
    煙筍老臘肉是一道四川菜 健脾開胃食譜 便秘食譜 青少年食譜，口味咸甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析煙筍老臘肉的做法，協(xié)助您做出美味可口的煙筍老臘肉。
    
				
    
				
    
						
    
						
    
輸入需要查詢的菜名： 
						 
						
						
    
						
    
				
    
				
    
					
				
    
				
    
						
    
						  
     
						    煙筍老臘肉的做法
						  
    
						  
    
						    1. 將臘肉在紅鍋中烙去殘毛，洗凈后入沸水鍋中煮熟，切成薄片；2. 煙筍破開切成節(jié)，下鍋加湯氽水；3. 蒜苗切成馬耳形；4. 鍋置火上，下油燒熱，放入臘肉，炒至呈燈窩；5. 下煙筍、蒜苗吃味，炒香起鍋即成。
						  
    
						  
     
						    煙筍老臘肉說明：
						  
    
						  
    
						    
							
    工藝：炒
    
							
    口味：咸甜味
    
							
    標(biāo)簽：
	【四川菜】 	【健脾開胃食譜】 	【便秘食譜】 	【青少年食譜】 							
    
							    		
						  
    
						  
     
						    煙筍老臘肉的制作材料
						  
    						  
						  
    
						    
							
    主料：竹筍500克
    
							
    輔料：青蒜50克 臘肉（煙肉）150克
    
							
    調(diào)料：味精2克 鹽5克 白砂糖10克 色拉油20克
    
							    		
						  
    
						  
     
						    煙筍老臘肉怎么做好吃
						  
    
						  
    
						    1. 臘肉在紅鍋中烙去殘毛后用刀刮洗干凈，除去黑色；2. 煙筍要發(fā)好，用湯入味。
						  
    
						  
     
						    煙筍老臘肉的熱量
						  
    
						  
    
						    能量606.66千卡,蛋白質(zhì)48.45克,脂肪34.59克,碳水化合物35.58克,葉酸14.5微克,膳食纖維9.85克,膽固醇69毫克,維生素A49微克,胡蘿卜素295微克,硫胺素1.78毫克,核黃素0.58毫克,煙酸10.06毫克,維生素C33毫克,維生素E15.16毫克,鈣65.3毫克,磷675.38毫克,鉀2471.28毫克,鈉2212.62毫克,鎂18.54毫克,鐵6.71毫克,鋅5.44毫克,硒9.15微克,銅0.53毫克,錳5.89毫克,  煙筍老臘肉的做法，煙筍老臘肉怎么做
						  
    
						  
     
						    制作煙筍老臘肉的小貼士：
						  
    
						  
    
						    1. 臘肉含蛋白質(zhì)、脂肪、無機鹽、鈣、磷、鐵；2. 煙筍含纖維，有助于消化。