小棗粽子是一道甜品/點心 快餐/主食 補氣食譜 貧血食譜，口味清香味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析小棗粽子的做法，協(xié)助您做出美味可口的小棗粽子。
| 小棗粽子的做法 |
| 1.將糯米淘洗干凈，用涼水浸泡2小時，小棗洗凈，干馬蘭用涼水浸泡。2.將粽葉300克洗凈，放入鍋中加水煮軟后撈起，瀝水，備用。3.取3張粽葉，毛面相對，先放入1/3糯米，加入小棗，再放入2/3糯米包成三角形粽子，用濕馬蘭草攔腰捆系好，即為粽子。4.將包好的粽子放入鍋內(nèi)，加入清水用旺火煮約2小時，再用小火燜約3上時，即可食用。 |
| 小棗粽子說明： |
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工藝：煮 口味：清香味 |
| 小棗粽子的制作材料 |
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主料：糯米1000克 小棗（干）300克 輔料： 調(diào)料： |
| 小棗粽子怎么做好吃 |
| 需準(zhǔn)備干馬蘭草50克。 |
| 小棗粽子的熱量 |
| 能量4272千卡,蛋白質(zhì)82.6克,脂肪11.5克,碳水化合物986.4克,葉酸187微克,膳食纖維26.6克,維生素A6微克,胡蘿卜素30微克,硫胺素1.22毫克,核黃素0.88毫克,煙酸25.7毫克,維生素C42毫克,維生素E22.02毫克,鈣452毫克,磷1283毫克,鉀2942毫克,鈉33.6毫克,鎂598毫克,鐵20.9毫克,鋅17.35毫克,硒30.16微克,銅3.31毫克,錳16.57毫克, 小棗粽子的做法，小棗粽子怎么做 |
| 制作小棗粽子的小貼士： |
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