乳鴿響螺湯是一道清熱解毒食譜 滋陰食譜 壯腰健腎食譜 孕中期食譜,口味原本味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析乳鴿響螺湯的做法,協(xié)助您做出美味可口的乳鴿響螺湯。
乳鴿響螺湯的做法 |
1. 將乳鴿切好,洗凈。2. 響螺肉放沸水內(nèi)氽水。3. 豬瘦肉洗凈,切片。4. 姜、枸杞子洗凈,姜切片。5. 待煲內(nèi)水沸時(shí),放下鴿肉、螺肉、豬瘦肉、枸杞子、姜、白酒,煲約2小時(shí)半以上,用鹽、生抽調(diào)味。 |
乳鴿響螺湯說(shuō)明: |
工藝:原燉 口味:原本味 |
乳鴿響螺湯的制作材料 |
主料:雛鴿150克 螺200克 輔料:豬肉(瘦)100克 枸杞子25克 調(diào)料:姜5克 白酒3克 鹽2克 醬油3克 |
乳鴿響螺湯怎么做好吃 |
如購(gòu)買雪藏的響螺肉,則要洗凈才氽水。 |
乳鴿響螺湯的熱量 |
能量948.38千卡,維生素B60.16毫克,蛋白質(zhì)72.36克,維生素B1211.8微克,脂肪60.16克,碳水化合物31.54克,葉酸10.26微克,膳食纖維4.37克,膽固醇81毫克,維生素A572.65微克,胡蘿卜素2446微克,硫胺素0.81毫克,核黃素1.56毫克,煙酸13.72毫克,維生素C12.2毫克,維生素E17.22毫克,鈣2767.8毫克,磷1344.54毫克,鉀1017.29毫克,鈉2367.73毫克,碘26.22微克,鎂373.45毫克,鐵21.71毫克,鋅16.24毫克,硒106.74微克,銅2.6毫克,錳1.95毫克, 乳鴿響螺湯的做法,乳鴿響螺湯怎么做 |
制作乳鴿響螺湯的小貼士: |
此湯具有壯腎填精,養(yǎng)陰清熱的作用,有滋補(bǔ)之效。 |
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