紅椒韭菜花是一道私家菜 明目食譜 便秘食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析紅椒韭菜花的做法，協(xié)助您做出美味可口的紅椒韭菜花。
| 紅椒韭菜花的做法 |
| 1.甜紅辣椒去蒂和籽，洗凈后切成粗絲；韭菜花去老梗，洗凈后切成3厘米長的段。2.紅辣椒、韭菜花分別投入沸水鍋中焯到斷生，撈出瀝干水分，放入盆內(nèi)，趁熱加入精鹽適量腌片刻，晾涼后加入剩余的精鹽、味精和香油，拌勻裝盤即成。 |
| 紅椒韭菜花說明： |
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工藝：拌 口味：原本味 |
| 紅椒韭菜花的制作材料 |
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主料：柿子椒100克 韭菜花500克 輔料： 調(diào)料：鹽5克 香油10克 味精2克 |
| 紅椒韭菜花怎么做好吃 |
| 紅椒韭菜花的熱量 |
| 能量111.16千卡,維生素B60.12毫克,蛋白質(zhì)1.8克,脂肪10.17克,碳水化合物4.35克,葉酸3.79微克,膳食纖維1.3克,維生素A13微克,胡蘿卜素76微克,硫胺素0.02毫克,核黃素0.02毫克,煙酸0.4毫克,維生素C130毫克,維生素E7.39毫克,鈣3.1毫克,磷0.08毫克,鉀0.78毫克,鈉2128.78毫克,鎂0.24毫克,鐵0.09毫克,鋅0.03毫克,硒0.45微克,銅0.01毫克,錳0.03毫克, 紅椒韭菜花的做法，紅椒韭菜花怎么做 |
| 制作紅椒韭菜花的小貼士： |
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