赤豆鯽魚湯是一道家常菜 水腫食譜 產(chǎn)后調(diào)理食譜 健脾開胃食譜 清熱解毒食譜，口味甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析赤豆鯽魚湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的赤豆鯽魚湯。
| 赤豆鯽魚湯的做法 |
| 1. 鯽魚洗凈；2. 赤豆洗凈；3. 生姜皮、白茅根裝進(jìn)紗布袋內(nèi)，扎口；4. 赤豆、鯽魚、藥袋放進(jìn)砂鍋內(nèi)，倒入清水，用旺火煮沸；5. 撇去浮沫，加入紅糖，轉(zhuǎn)用文火煨90分鐘，去藥袋。 |
| 赤豆鯽魚湯說明： |
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工藝：煨 口味：甜味 標(biāo)簽： 【家常菜】 【水腫食譜】 【產(chǎn)后調(diào)理食譜】 【健脾開胃食譜】 【清熱解毒食譜】 |
| 赤豆鯽魚湯的制作材料 |
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主料：鯽魚250克 輔料：赤小豆100克 白茅根30克 生姜皮6克 調(diào)料：赤砂糖50克 |
| 赤豆鯽魚湯怎么做好吃 |
| 鯽魚：鯽魚不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙參、蜂蜜、豬肝、雞肉、野雞肉、鹿肉，以及中藥麥冬、厚樸一同食用。吃魚前后忌喝茶。 赤小豆：鯉魚與紅豆同煮，兩者均能利水消腫，在用于治療腎炎水腫的時候效果很好,但是正是因為利水功能太強，正常人應(yīng)避免同時食用二者，盡量隔幾個小時再食，是否可以同食因人的體質(zhì)不同而異。 |
| 赤豆鯽魚湯的熱量 |
| 能量726千卡,維生素B60.25毫克,蛋白質(zhì)65.55克,脂肪4.6克,碳水化合物113.45克,葉酸145.9微克,膳食纖維7.7克,膽固醇52.5毫克,維生素A13微克,胡蘿卜素80微克,硫胺素0.36毫克,核黃素0.26毫克,煙酸8.1毫克,維生素E15.21毫克,鈣350毫克,磷703毫克,鉀1705毫克,鈉114.35毫克,碘7.8微克,鎂267.5毫克,鐵11.75毫克,鋅3.7毫克,硒63.3微克,銅0.74毫克,錳1.46毫克, 赤豆鯽魚湯的做法，赤豆鯽魚湯怎么做 |
| 制作赤豆鯽魚湯的小貼士： |
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