雞翅紅湯是一道家常菜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜 便秘食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析雞翅紅湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的雞翅紅湯。
| 雞翅紅湯的做法 |
| 1. 將雞翅膀小關(guān)節(jié)斷為3節(jié)，洗凈，瀝干水分后裝碗，加入料酒、醬油，拌勻上色；2. 菜心洗凈；3. 香菇去蒂，撕成薄片洗凈，待用；4. 坐鍋點(diǎn)火放油，待油溫至八成熱時(shí)放入雞翅膀，炸至金黃色時(shí)取出放入盆內(nèi)，加入香菇片、料酒、蔥段、姜塊、雞湯、精鹽、味精，加蓋上屜蒸10分鐘；5. 取出蔥段、姜塊，放入菜心，再上屜蒸10分鐘，原湯盆上桌即可。 |
| 雞翅紅湯說明： |
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工藝：蒸 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【家常菜】 【補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜】 【營(yíng)養(yǎng)不良食譜】 【便秘食譜】 |
| 雞翅紅湯的制作材料 |
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主料：雞翅250克 輔料：香菇（鮮）100克 油菜心50克 調(diào)料：料酒10克 醬油5克 鹽3克 味精2克 菜籽油15克 大蔥5克 姜2克 |
| 雞翅紅湯怎么做好吃 |
| 雞翅紅湯的熱量 |
| 能量680.83千卡,維生素B60.66毫克,蛋白質(zhì)51.79克,脂肪44.32克,碳水化合物22.38克,葉酸41.94微克,膳食纖維4.03克,膽固醇202.5毫克,維生素A122.61微克,胡蘿卜素316.6微克,硫胺素0.03毫克,核黃素0.27毫克,煙酸13.38毫克,維生素C19.23毫克,維生素E10.67毫克,鈣87毫克,磷320.88毫克,鉀666.55毫克,鈉1788.47毫克,碘0.12微克,鎂74.63毫克,鐵4.25毫克,鋅2.05毫克,硒24.92微克,銅0.19毫克,錳0.57毫克, 雞翅紅湯的做法，雞翅紅湯怎么做 |
| 制作雞翅紅湯的小貼士： |
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