芋泥排骨是一道家常菜,口味咸鮮味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析芋泥排骨的做法,協(xié)助您做出美味可口的芋泥排骨。
芋泥排骨的做法 |
1. 把白菜、芋頭分別洗凈切好;2. 排骨用生抽、少許鹽、糖、姜絲、油腌一會; 3. 坐鍋倒油,油熱放芋頭過油,然后加一碗水,蓋上蓋煮熟;4. 加鹽調(diào)味,盛起待用;5. 再坐鍋倒油炒排骨至五成熟,盛起待用;6. 切2片姜炒白菜,然后把排骨和芋頭放到鍋里一起煮,加大約一碗水;7. 待水收得差不多就可以起鍋。 |
芋泥排骨說明: |
工藝:炒 口味:咸鮮味 標簽: 【家常菜】 |
芋泥排骨的制作材料 |
主料:豬排骨(大排)500克 輔料:白菜100克 芋頭300克 調(diào)料:生抽15克 姜10克 鹽6克 |
芋泥排骨怎么做好吃 |
芋頭:芋頭忌于香蕉同食。 |
芋泥排骨的熱量 |
能量1581.1千卡,蛋白質(zhì)100.45克,脂肪102.78克,碳水化合物67.03克,葉酸73微克,膳食纖維4.07克,膽固醇825毫克,維生素A163.8微克,胡蘿卜素617微克,硫胺素4.22毫克,核黃素0.97毫克,煙酸29.44毫克,維生素C49.4毫克,維生素E2.66毫克,鈣204.42毫克,磷832.35毫克,鉀2585.64毫克,鈉3697.16毫克,碘0.09微克,鎂173.87毫克,鐵8.3毫克,鋅10.57毫克,硒56.65微克,銅1.79毫克,錳1.68毫克, 芋泥排骨的做法,芋泥排骨怎么做 |
制作芋泥排骨的小貼士: |
本文地址:http://www.yes513.cn/CaiPu_DaQuan.php?id=16848&caipu=1184280098