加減竹葉粥是一道夏季養(yǎng)生食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析加減竹葉粥的做法，協(xié)助您做出美味可口的加減竹葉粥。
| 加減竹葉粥的做法 |
| 先將鮮竹葉、山楂肉、廣陳皮洗凈，同與淡竹茹共煎取汁，去渣，再入粳米煮成稀粥，最后調(diào)入砂糖。用法：溫?zé)岱?，每?次。 |
| 加減竹葉粥說明： |
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工藝：煮 口味：原本味 標(biāo)簽： 【夏季養(yǎng)生食譜】 |
| 加減竹葉粥的制作材料 |
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主料：粳米100克 輔料：苦竹葉45克 竹茹10克 山楂10克 陳皮5克 白砂糖30克 調(diào)料： |
| 加減竹葉粥怎么做好吃 |
| 效用：清泄少陽。主治伏暑，癥見寒熱似瘧、口渴心煩、脘痞、身熱午后較重，苔黃膩、脈弦數(shù)。宜忌：脾胃虛寒者不宜多食。夏季養(yǎng)生藥膳 |
| 加減竹葉粥的熱量 |
| 能量486.4千卡,蛋白質(zhì)8.15克,脂肪0.73克,碳水化合物113.83克,葉酸2.48微克,膳食纖維1.94克,維生素A5.1微克,胡蘿卜素30.4微克,硫胺素0.16毫克,核黃素0.1毫克,煙酸1.44毫克,維生素C5.65毫克,維生素E2.08毫克,鈣26.3毫克,磷130.05毫克,鉀137.7毫克,鈉4.11毫克,鎂42.45毫克,鐵1.84毫克,鋅1.55毫克,硒2.84微克,銅0.25毫克,錳1.45毫克, 加減竹葉粥的做法，加減竹葉粥怎么做 |
| 制作加減竹葉粥的小貼士： |
| 粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之?！? 山楂：山楂不宜于海鮮、人參、檸檬同食。 陳皮：陳皮不宜與半夏、南星同用；不宜與溫?zé)嵯阍锼幫谩?/td> |
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