干絲湯是一道家常菜 骨質(zhì)疏松食譜 營養(yǎng)不良食譜 青少年食譜 健脾開胃食譜,口味咸鮮味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析干絲湯的做法,協(xié)助您做出美味可口的干絲湯。
干絲湯的做法 |
1. 豆腐干切成絲;2. 冬筍洗凈,切成絲;3. 火腿也切成絲;4. 湯鍋放在火上,倒入500克開水,放入豆腐干、冬筍、火腿絲略煮;5. 加入料酒、精鹽、味精,燒開后,盛入湯碗即可。 |
干絲湯說明: |
工藝:燒 口味:咸鮮味 標(biāo)簽: 【家常菜】 【骨質(zhì)疏松食譜】 【營養(yǎng)不良食譜】 【青少年食譜】 【健脾開胃食譜】 |
干絲湯的制作材料 |
主料:豆腐干20克 冬筍20克 火腿20克 輔料: 調(diào)料:料酒5克 醬油5克 鹽1克 味精1克 |
干絲湯怎么做好吃 |
干絲湯的熱量 |
能量61.63千卡,維生素B60.02毫克,蛋白質(zhì)7.84克,脂肪1.43克,碳水化合物4.71克,葉酸16.28微克,膳食纖維0.33克,膽固醇7.8毫克,維生素A11.8微克,胡蘿卜素16微克,硫胺素0.04毫克,核黃素0.06毫克,煙酸1.37毫克,維生素C0.2毫克,維生素E0.1毫克,鈣71.72毫克,磷136.24毫克,鉀79.83毫克,鈉1072.12毫克,碘10.08微克,鎂22.89毫克,鐵1.65毫克,鋅0.83毫克,硒1.69微克,銅0.17毫克,錳0.33毫克, 干絲湯的做法,干絲湯怎么做 |
制作干絲湯的小貼士: |
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