泰式豬肉沙拉是一道西餐其他,口味酸辣味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析泰式豬肉沙拉的做法,協(xié)助您做出美味可口的泰式豬肉沙拉。
泰式豬肉沙拉的做法 |
1. 將番茄、黃瓜、洋蔥、小蔥、香菜、熟豬肉、粉絲分別切成絲、條狀備用;2. 將處理好的原料放入盆中;3. 加入泰國(guó)汁攪拌后裝盤;4. 再撒上烤好的松仁裝飾即可。 |
泰式豬肉沙拉說(shuō)明: |
工藝:拌 口味:酸辣味 標(biāo)簽: 【西餐其他】 |
泰式豬肉沙拉的制作材料 |
主料:番茄100克 黃瓜80克 洋蔥(紅皮)60克 豬肉(瘦)80克 輔料:小蔥60克 香菜10克 松子(炒)10克 粉絲50克 調(diào)料:魚(yú)露5克 辣椒(紅、尖、干)10克 白砂糖5克 檸檬汁10克 |
泰式豬肉沙拉怎么做好吃 |
1. 放入泰國(guó)汁適量,口味不可以過(guò)重;2. 泰國(guó)汁:魚(yú)露、辣椒、白砂糖、檸檬汁調(diào)勻。 |
泰式豬肉沙拉的熱量 |
能量428.1千卡,維生素B60.06毫克,蛋白質(zhì)22.32克,脂肪12.77克,泛酸0.06毫克,碳水化合物65.18克,葉酸73.36微克,膳食纖維9.25克,膽固醇64.8毫克,維生素A214微克,維生素K0.1微克,胡蘿卜素1070微克,硫胺素0.57毫克,核黃素0.2毫克,煙酸6.06毫克,維生素C39.7毫克,維生素E4.46毫克,鈣98.3毫克,磷256.6毫克,鉀726.95毫克,鈉72.28毫克,碘4.01微克,鎂84.65毫克,鐵8.03毫克,鋅4.28毫克,硒10.46微克,銅0.4毫克,錳2.2毫克, 泰式豬肉沙拉的做法,泰式豬肉沙拉怎么做 |
制作泰式豬肉沙拉的小貼士: |
番茄:西紅柿忌與石榴同食。 香菜:服用補(bǔ)藥和中藥白術(shù)、丹皮時(shí),不宜服用香菜,以免降低補(bǔ)藥的療效。 |
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