燕窩粥是一道冠心病食譜，口味甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析燕窩粥的做法，協(xié)助您做出美味可口的燕窩粥。
| 燕窩粥的做法 |
| 1. 將燕窩用水發(fā)后，用鑷子夾去燕毛；2. 粳米淘洗干凈；3. 冰糖，打碎；4. 將粳米，置于鍋內(nèi)，加入800毫升清水用武火燒沸；5. 加入冰糖、燕窩，再用文火煮45分鐘即成。 |
| 燕窩粥說(shuō)明： |
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工藝：煮 口味：甜味 標(biāo)簽： 【冠心病食譜】 |
| 燕窩粥的制作材料 |
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主料：粳米100克 輔料：燕窩10克 調(diào)料：冰糖10克 |
| 燕窩粥怎么做好吃 |
| 本品具有潤(rùn)肺止咳之功效，適于肺心病咳嗽偏陰的患者食用。 |
| 燕窩粥的熱量 |
| 能量382.7千卡,蛋白質(zhì)7.7克,脂肪0.6克,碳水化合物87.33克,膳食纖維0.6克,硫胺素0.16毫克,核黃素0.08毫克,煙酸1.3毫克,維生素E1.01毫克,鈣13.3毫克,磷121毫克,鉀97.1毫克,鈉2.67毫克,鎂34.2毫克,鐵1.24毫克,鋅1.47毫克,硒2.5微克,銅0.19毫克,錳1.36毫克, 燕窩粥的做法，燕窩粥怎么做 |
| 制作燕窩粥的小貼士： |
| 粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛?！鼻?#8226;王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。” |
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