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					當(dāng)前位置：首頁 - 家常菜食譜大全 - 紅油目魚怎么做？紅油目魚的家常做法
				
    
				
    
					
				
    
				
    
					
    紅油目魚的做法，紅油目魚怎樣做？
    
				
    
				
    
				
    紅油目魚是一道家常菜 單身食譜，口味香辣，【家常菜食譜大全】為您詳解解析紅油目魚的做法，協(xié)助您做出美味可口的紅油目魚。
    
				
    
				
    
						
    
						
    
輸入需要查詢的菜名： 
						 
						
						
    
						
    
				
    
				
    
					
				
    
				
    
						
    
						  
     
						    紅油目魚的做法
						  
    
						  
    
						    1. 比目魚（鲆）宰殺，取魚肉洗凈黑污，切2.4厘米長、1.2厘米寬的塊，寬邊切梳子刀；2. 鍋上火，放入清水、料酒、蔥姜燒開后，把目魚下開水鍋煮熟撈出，瀝干水分。3. 將目魚放盤內(nèi)，加入鹽、味精、紅油拌勻，裝盤即成。
						  
    
						  
     
						    紅油目魚說明：
						  
    
						  
    
						    
							
    工藝：煮
    
							
    口味：香辣
    
							
    標(biāo)簽：
	【家常菜】 	【單身食譜】 							
    
							    		
						  
    
						  
     
						    紅油目魚的制作材料
						  
    						  
						  
    
						    
							
    主料：鲆350克
    
							
    輔料：
    
							
    調(diào)料：鹽5克 料酒25克 味精3克 辣椒油50克 大蔥25克 姜25克
    
							    		
						  
    
						  
     
						    紅油目魚怎么做好吃
						  
    
						  
    
						    
						  
    
						  
     
						    紅油目魚的熱量
						  
    
						  
    
						    能量866.04千卡,維生素B60.04毫克,蛋白質(zhì)74.73克,脂肪61.43克,碳水化合物4.82克,葉酸3.75微克,膳食纖維1.28克,膽固醇283.5毫克,維生素A28.75微克,胡蘿卜素173.5微克,硫胺素0.41毫克,核黃素0.02毫克,煙酸16.08毫克,維生素C1.75毫克,維生素E45.37毫克,鈣219.1毫克,磷635.62毫克,鉀1211.57毫克,鈉2449.75毫克,鎂207.81毫克,鐵4.09毫克,鋅2.03毫克,硒129.67微克,銅0.12毫克,錳1.06毫克,  紅油目魚的做法，紅油目魚怎么做
						  
    
						  
     
						    制作紅油目魚的小貼士：