法式培根厚牛扒是一道法國菜,口味咸鮮味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析法式培根厚牛扒的做法,協(xié)助您做出美味可口的法式培根厚牛扒。
法式培根厚牛扒的做法 |
1. 牛柳用培根包好煎至所需成數(shù)即可; 2. 將蔬菜炒熟備用; 3. 將布郎汁澆在牛扒上,配炒熟的蔬菜原料裝飾即可。 |
法式培根厚牛扒說明: |
工藝:炒 口味:咸鮮味 標簽: 【法國菜】 |
法式培根厚牛扒的制作材料 |
主料:牛里脊肉220克 輔料:臘肉(煙肉)20克 油菜20克 酸黃瓜20克 西蘭花10克 胡蘿卜20克 甜菜根10克 調(diào)料:布朗少司75克 |
法式培根厚牛扒怎么做好吃 |
法式培根厚牛扒的熱量 |
能量373.6千卡,維生素B60.73毫克,蛋白質(zhì)55.15克,脂肪13.05克,碳水化合物10.38克,葉酸20.98微克,膳食纖維1.43克,膽固醇106毫克,維生素A278.4微克,胡蘿卜素1671微克,硫胺素0.31毫克,核黃素0.25毫克,煙酸15.08毫克,維生素C15.7毫克,維生素E0.56毫克,鈣66.5毫克,磷608.6毫克,鉀505.3毫克,鈉204.86毫克,碘1.1微克,鎂82.5毫克,鐵2.81毫克,鋅11.17毫克,硒9.5微克,銅0.09毫克,錳0.3毫克, 法式培根厚牛扒的做法,法式培根厚牛扒怎么做 |
制作法式培根厚牛扒的小貼士: |
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