山藥黃豆肉骨湯是一道私家菜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 健脾開胃食譜，口味糟香味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析山藥黃豆肉骨湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的山藥黃豆肉骨湯。
| 山藥黃豆肉骨湯的做法 |
| 1. 將豬骨洗凈敲成碎塊；2. 黃豆（大豆）洗凈泡發(fā)；3. 蔥、姜分別切成蔥段和姜片備用；4. 山藥洗凈去皮，切成碎粒兒；5. 將豬骨放入水鍋中加蔥段、姜片、黃酒燒開，撇去浮沫，放入泡發(fā)好的黃豆；6. 小火煮至豆酥爛，撈出豬骨，加入山藥粒燒酥，加鹽即可。 |
| 山藥黃豆肉骨湯說明： |
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工藝：燒 口味：糟香味 標(biāo)簽： 【私家菜】 【補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜】 【健脾開胃食譜】 |
| 山藥黃豆肉骨湯的制作材料 |
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主料：大豆150克 山藥150克 豬排骨(大排)250克 輔料： 調(diào)料：大蔥5克 姜3克 黃酒20克 鹽3克 |
| 山藥黃豆肉骨湯怎么做好吃 |
| 山藥：山藥與甘遂不要一同食用；也不可與堿性藥物同服。 |
| 山藥黃豆肉骨湯的熱量 |
| 能量1298.08千卡,維生素B60.01毫克,蛋白質(zhì)101.54克,脂肪75.33克,碳水化合物74.75克,葉酸219.68微克,膳食纖維24.65克,膽固醇412.5毫克,維生素A91.39微克,胡蘿卜素368.3微克,硫胺素2.7毫克,核黃素0.72毫克,煙酸17毫克,維生素C7.77毫克,維生素E28.98毫克,鈣343.32毫克,磷1067.2毫克,鉀3278.97毫克,鈉1323.71毫克,碘14.55微克,鎂376.18毫克,鐵14.97毫克,鋅9.85毫克,硒36微克,銅2.71毫克,錳3.87毫克, 山藥黃豆肉骨湯的做法，山藥黃豆肉骨湯怎么做 |
| 制作山藥黃豆肉骨湯的小貼士： |
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