韭黃炒豬腰是一道腎調(diào)養(yǎng)食譜 壯腰健腎食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析韭黃炒豬腰的做法，協(xié)助您做出美味可口的韭黃炒豬腰。
| 韭黃炒豬腰的做法 |
| 1. 將韭黃洗凈切小段；2. 豬腰洗凈，去脂膜，切薄片；3. 起油鍋，放豬腰炒幾翻，放韭黃同炒，放鹽調(diào)味炒熟即可。 |
| 韭黃炒豬腰說明： |
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工藝：炒 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【腎調(diào)養(yǎng)食譜】 【壯腰健腎食譜】 |
| 韭黃炒豬腰的制作材料 |
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主料：豬腰子250克 韭黃100克 輔料： 調(diào)料：鹽3克 |
| 韭黃炒豬腰怎么做好吃 |
| 補(bǔ)腎祛濕；各種腎病日久不愈腎虛者，癥見腰痛，小便不利，身面浮腫，或小便反多，或遺精，或白濁或耳鳴等；濕熱內(nèi)盛之小便不利，不宜食用。 |
| 韭黃炒豬腰的熱量 |
| 能量227千卡,蛋白質(zhì)41.8克,脂肪4.7克,碳水化合物5.4克,葉酸23微克,膳食纖維1.2克,膽固醇1075毫克,維生素A140.5微克,胡蘿卜素260微克,硫胺素0.5毫克,核黃素3毫克,煙酸0.7毫克,維生素C15毫克,維生素E0.34毫克,鈣55.66毫克,磷573毫克,鉀734.92毫克,鈉1521.73毫克,鎂67.06毫克,鐵1.98毫克,鋅8.21毫克,硒393.89微克,銅0.18毫克,錳0.2毫克, 韭黃炒豬腰的做法，韭黃炒豬腰怎么做 |
| 制作韭黃炒豬腰的小貼士： |
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