京糕色拉是一道私家菜 美容養(yǎng)顏食譜,口味咸甜味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析京糕色拉的做法,協(xié)助您做出美味可口的京糕色拉。
京糕色拉的做法 |
1. 將土豆洗凈,煮熟后剝?nèi)テ?,切成小丁?. 黃瓜去皮,洗凈切成??;3. 京糕切成?。?. 將各料加入精鹽、檸檬汁拌勻;5. 雞蛋磕入碗內(nèi),加入白糖打散,慢慢滴入香油,快速抽打成蛋黃醬,倒入丁料中拌勻即可。 |
京糕色拉說明: |
工藝:拌 口味:咸甜味 標(biāo)簽: 【私家菜】 【美容養(yǎng)顏食譜】 |
京糕色拉的制作材料 |
主料:土豆(黃皮)100克 黃瓜100克 輔料:雞蛋50克 金糕50克 調(diào)料:香油5克 鹽3克 檸檬汁10克 白砂糖5克 |
京糕色拉怎么做好吃 |
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時(shí)不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。 |
京糕色拉的熱量 |
能量307千卡,維生素B60.27毫克,蛋白質(zhì)10.24克,脂肪9.96克,碳水化合物49.66克,葉酸106.74微克,膳食纖維2.03克,膽固醇292.5毫克,維生素A134.5微克,胡蘿卜素106微克,硫胺素0.27毫克,核黃素0.22毫克,煙酸0.36毫克,維生素C26.1毫克,維生素E4.96毫克,鈣63.56毫克,磷115.9毫克,鉀483.17毫克,鈉1268.28毫克,碘14.8微克,鎂33.91毫克,鐵2.38毫克,鋅0.93毫克,硒8.24微克,銅0.21毫克,錳0.16毫克, 京糕色拉的做法,京糕色拉怎么做 |
制作京糕色拉的小貼士: |
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