雞皮餛飩是一道快餐/主食 陜西菜,口味咸鮮味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析雞皮餛飩的做法,協(xié)助您做出美味可口的雞皮餛飩。
雞皮餛飩的做法 |
1. 將水發(fā)海米、水發(fā)香菇、韭黃切成末;2. 豬肉切末;3. 將以上各料放在一起,加鹽、姜末和香油、料酒拌成餡;4. 熟火腿切成象眼片;5. 香菜洗凈切成段;6. 雞脯肉去皮筋,用刀斬成泥茸;7. 用手抓起雞肉茸在砧板上摔上勁,用干淀粉做面撲,做成24 個(gè)餛飩劑子;8. 將劑子搟成圓皮,放上餡,包成“相公帽”形的小餃;9. 鍋內(nèi)加水燒開,放入包好的錕飩,用中火煮熟撈出,裝在碗內(nèi);10. 再加雞湯上籠蒸10 分鐘,取出,撈入湯碗內(nèi);11. 鍋內(nèi)加雞湯500毫升燒開,加鹽、料酒、味精、醬油,再淋上雞油,澆入餛飩碗內(nèi),放上火腿、香菜即成。 |
雞皮餛飩說明: |
工藝:粉蒸 口味:咸鮮味 |
雞皮餛飩的制作材料 |
主料:雞胸脯肉250克 輔料:豬肉(肥瘦)75克 香菇(干)10克 淀粉(蠶豆)30克 蝦米10克 韭黃50克 調(diào)料:香菜15克 味精1克 香油20克 鹽4克 雞油15克 姜2克 醬油5克 料酒15克 |
雞皮餛飩怎么做好吃 |
1. 選用隴西火腿,其味與金腿、云腿不同,成菜突出西北風(fēng)味;2. 蒸雞皮餛飩,大火氣足,約10 分鐘即可,時(shí)間一長,口感不佳。 |
雞皮餛飩的熱量 |
能量973.85千卡,蛋白質(zhì)67.05克,脂肪60.75克,碳水化合物43.71克,葉酸43.84微克,膳食纖維4.15克,膽固醇317.5毫克,維生素A106.91微克,胡蘿卜素309.4微克,硫胺素0.4毫克,核黃素0.64毫克,煙酸32.96毫克,維生素C15.28毫克,維生素E15.27毫克,鈣119.97毫克,磷799.69毫克,鉀1262.55毫克,鈉2579.29毫克,碘8.6微克,鎂142.48毫克,鐵7.38毫克,鋅4.41毫克,硒44.16微克,銅0.64毫克,錳0.96毫克, 雞皮餛飩的做法,雞皮餛飩怎么做 |
制作雞皮餛飩的小貼士: |
“雞皮錕飩”遍傳西北各地,迎客送賓,常見此菜。 |
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