醬汁排骨是一道私家菜 健脾開胃食譜 骨質(zhì)疏松食譜,口味甜咸味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析醬汁排骨的做法,協(xié)助您做出美味可口的醬汁排骨。
醬汁排骨的做法 |
1.原料處理、斬片;豬大排骨先用刀切掉排皮、肥膘,將脊骨朝下,有刀朝兩根肋骨中間割下去,割至骨,然后一手拉開刀紋,一手用刀跟沿骨骱凹處一刀斬下,斬成排片。<BR>2.拍松、斬條先用刀面把排骨片拍平、拍松,使厚薄均勻。又用刀背把骨敲松,斬成兩條(易于受熱入味)。<BR>3.上色:排條放入碗中,加入少許醬油拌和。<BR>4.油炸:炒鍋置旺火上加入油1000克,燒至七成熱,投入排骨,撈出抖散,多次反復(fù),邊炸邊翻,炸到金黃色、外表略皺時用漏勺撈出,瀝去油。<BR>5.上色、入味:炒鍋置旺火上加入豬油19克,燒熱,投入蔥段爆出香味,加入甜面醬,用手勺貼至細(xì)膩,放入黃酒、白糖、醬油,推入排骨拌于上色入味。<BR>6.燜、燒:又放入白湯、味精、豬油31克,在旺火上燒滾,端至小火上加蓋燜燒7分鐘左右,燜酥為止(似肉脫骨)。<BR>7.包鹵:端回旺火上流至鹵濃,用手勺不斷推翻,使鹵不斷包粘排骨上,加入豬油13克,推至鹵呈膠狀,加層包牢排骨,放入麻油、青豆略拌,出鍋裝盆。 |
醬汁排骨說明: |
工藝:鹵 口味:甜咸味 標(biāo)簽: 【私家菜】 【健脾開胃食譜】 【骨質(zhì)疏松食譜】 |
醬汁排骨的制作材料 |
主料:豬排骨(大排)500克 輔料:青豆15克 調(diào)料:鹽3克 豬油(煉制)63克 白砂糖63克 醬油19克 料酒19克 香油19克 味精2克 甜面醬5克 大蔥4克 姜3克 |
醬汁排骨怎么做好吃 |
醬汁排骨的熱量 |
能量2378.62千卡,維生素B60.01毫克,蛋白質(zhì)98.92克,脂肪186.17克,碳水化合物81.33克,葉酸29.14微克,膳食纖維2.18克,膽固醇883.59毫克,維生素A98.34微克,胡蘿卜素127.66微克,硫胺素4.09毫克,核黃素0.83毫克,煙酸27.42毫克,維生素C0.24毫克,維生素E18.71毫克,鈣102.58毫克,磷733.68毫克,鉀1568.08毫克,鈉2765.1毫克,碘0.94微克,鎂139.19毫克,鐵7.61毫克,鋅9.47毫克,硒52.97微克,銅0.86毫克,錳1.03毫克, 醬汁排骨的做法,醬汁排骨怎么做 |
制作醬汁排骨的小貼士: |
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