肉餅子燉蛋是一道貧血食譜 健脾開胃食譜 學齡期兒童食譜 學齡前兒童食譜，口味清香味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析肉餅子燉蛋的做法，協(xié)助您做出美味可口的肉餅子燉蛋。
| 肉餅子燉蛋的做法 |
| 1. 將洗凈的肉剁成肉末放入碗中；2. 打入雞蛋，加上述調(diào)料后用筷打散，使之成混合體；3. 放蒸鍋中蒸15分鐘即成。 |
| 肉餅子燉蛋說明： |
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工藝：蒸 口味：清香味 |
| 肉餅子燉蛋的制作材料 |
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主料：豬肋條肉（五花肉）150克 雞蛋50克 輔料： 調(diào)料：醬油3克 料酒3克 鹽2克 |
| 肉餅子燉蛋怎么做好吃 |
| 雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。 |
| 肉餅子燉蛋的熱量 |
| 能量910.89千卡,蛋白質(zhì)20.77克,脂肪92.9克,碳水化合物1.7克,葉酸56.65微克,膳食纖維0.01克,膽固醇456毫克,維生素A132微克,硫胺素0.19毫克,核黃素0.2毫克,煙酸3.75毫克,維生素E1毫克,鈣39.42毫克,磷215.12毫克,鉀408.39毫克,鈉1144.68毫克,碘13.67微克,鎂35.22毫克,鐵2.78毫克,鋅3毫克,硒12.78微克,銅0.15毫克,錳0.09毫克, 肉餅子燉蛋的做法，肉餅子燉蛋怎么做 |
| 制作肉餅子燉蛋的小貼士： |
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