韓式炒年糕是一道韓國料理 健脾開胃食譜 氣血雙補食譜 快餐/主食,口味微辣,【家常菜食譜大全】為您詳解解析韓式炒年糕的做法,協(xié)助您做出美味可口的韓式炒年糕。
韓式炒年糕的做法 |
1. 將年糕切成三等份,成為短圓柱狀,然后用熱水泡軟;2. 牛肉切片;3. 辣椒洗凈,分別切絲、片備用;4. 高麗菜洗凈切片;5. 預熱油鍋,將肉片放入鍋中翻炒至七分熟;6. 加入蒜末、紅椒(絲)、紅辣椒(片)、蔥(切段)及切片的高麗菜拌炒;7. 加入醬油、糖調(diào)味后,放入年糕塊拌炒;8. 然后轉(zhuǎn)小火,讓年糕吸收湯汁;9. 最后再加入辣椒醬拌炒均勻即可。 |
韓式炒年糕說明: |
工藝:炒 口味:微辣 |
韓式炒年糕的制作材料 |
主料:年糕500克 輔料:圓白菜50克 牛肉(瘦)200克 柿子椒50克 辣椒(紅、尖)25克 調(diào)料:大蒜(白皮)3克 大蔥15克 辣椒醬10克 白砂糖2克 醬油5克 |
韓式炒年糕怎么做好吃 |
韓式炒年糕的熱量 |
能量1030.48千卡,維生素B60.08毫克,蛋白質(zhì)59.21克,脂肪8.24克,碳水化合物186.85克,葉酸13.98微克,膳食纖維6.61克,膽固醇116毫克,維生素A97.5微克,胡蘿卜素510微克,硫胺素0.34毫克,核黃素0.32毫克,煙酸22.98毫克,維生素C121.66毫克,維生素E7.33毫克,鈣232.77毫克,磷661.37毫克,鉀1155.21毫克,鈉1495.99毫克,碘20.92微克,鎂286.99毫克,鐵15.2毫克,鋅14.58毫克,硒33.99微克,銅1.09毫克,錳2.26毫克, 韓式炒年糕的做法,韓式炒年糕怎么做 |
制作韓式炒年糕的小貼士: |
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