海米翡翠柿子椒是一道健脾開胃食譜 家常菜 老人食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析海米翡翠柿子椒的做法，協(xié)助您做出美味可口的海米翡翠柿子椒。
| 海米翡翠柿子椒的做法 |
| 1. 將海米（蝦米）用開水泡發(fā)；2. 青椒去蒂及籽，洗凈，切成象眼塊，放入開水鍋內(nèi)燙一下，撈出放入涼開水內(nèi)過涼，瀝凈水分；3. 將青椒放入盆內(nèi)，加入海米、精鹽、味精、香油拌勻，盛入盤內(nèi)即成。 |
| 海米翡翠柿子椒說明： |
|
工藝：拌 口味：咸鮮味 |
| 海米翡翠柿子椒的制作材料 |
|
主料：柿子椒300克 蝦米50克 輔料： 調(diào)料：香油5克 鹽3克 味精2克 |
| 海米翡翠柿子椒怎么做好吃 |
| 海米翡翠柿子椒的熱量 |
| 能量197.26千卡,維生素B60.36毫克,蛋白質(zhì)25.65克,脂肪6.89克,碳水化合物11.94克,葉酸32.64微克,膳食纖維3.9克,膽固醇262.5毫克,維生素A49.5微克,胡蘿卜素228微克,硫胺素0.07毫克,核黃素0.12毫克,煙酸3.68毫克,維生素C390毫克,維生素E5.45毫克,鈣280.16毫克,磷333.08毫克,鉀275.5毫克,鈉3788.5毫克,碘41.25微克,鎂118.2毫克,鐵5.56毫克,鋅1.93毫克,硒38.89微克,銅1.17毫克,錳0.41毫克, 海米翡翠柿子椒的做法，海米翡翠柿子椒怎么做 |
| 制作海米翡翠柿子椒的小貼士： |
本文地址：http://www.yes513.cn/CaiPu_DaQuan.php?id=3669&caipu=1190200474